気分や体調が天気に左右される理由と、あなたに合った天然石・セルフケアをご紹介。自然の力を活かして、エネルギーと健康を整えましょう。
「雨の日になると頭痛がする」「気温の変化についていけず、体が重い…」
そんなふうに、天気による不調を感じたことはありませんか？実は、私たちの体質や気分は、自然界の“気（エネルギー）”と密接に関わっています。タイやインドネシアなど、古くから伝わる自然観でも、人と天気は切り離せない存在とされています。
こうした不調を整えるアイテムとして、健康運の天然石として有名なトルマリンや水晶はよく知られていますが、実は体質タイプに合わせた天然石を選ぶことで、さらに効果的なケアができるのです。
今回は、あなたにぴったりのタイプ別セルフケアとおすすめのパワーストーンをご紹介します。
タイプ別｜簡単セルフ診断
気になる質問に答えて、自分のタイプをチェック！
① 雨の日はどうなる？
A：頭が重い・気分が落ちる →【風タイプ】または【土タイプ】
B：むくみやすい・だるい →【水タイプ】
C：意外と元気・イライラしやすい →【火タイプ】
② よくある体調トラブルは？
A：めまい・不安・冷え →【風タイプ】
B：のぼせ・イライラ・頭痛 →【火タイプ】
C：むくみ・気分の落ち込み →【水タイプ】
D：重だるさ・関節の違和感 →【土タイプ】
当てはまる答えが多かったタイプが、あなたの体質タイプです。
タイプ別｜天気と体質、天然石ケアのすすめ
風タイプ
苦手な天気： 雨や湿気
出やすい不調： めまい、不安、冷え、自律神経の乱れ
おすすめハーブ： ジンジャー、バジル
おすすめ天然石： スモーキークォーツ、アンバー（琥珀）
→ 湿度が高い日や気分が不安定なとき、気の巡りを整える天然石で内側からケアを。
➤スモーキークォーツを使用した商品はこちら
➤アンバーを使用した商品はこちら
火タイプ
苦手な天気： 晴れ・猛暑・気温の急上昇
出やすい不調： のぼせ、イライラ、頭痛
おすすめハーブ： ハイビスカス、ミント
おすすめ天然石： アクアマリン、ブルーカルセドニー
→ 暑さや気分の高ぶりを冷まし、エネルギーを穏やかに整えましょう。
➤アクアマリンを使用した商品はこちら
➤ブルーカルセドニーを使用した商品はこちら
水タイプ
苦手な天気： 曇り・冷え
出やすい不調： むくみ、気分の落ち込み、エネルギーの滞り
おすすめハーブ： レモングラス、ローズマリー
おすすめ天然石： ムーンストーン、ローズクォーツ
→ 心と身体の巡りを良くして、気分を明るく保ちましょう。
➤ムーンストーンを使用した商品はこちら
➤ローズクォーツを使用した商品はこちら
土タイプ
苦手な天気： 気圧変化・湿気
出やすい不調： 重だるさ、関節痛、健康面の不安
おすすめハーブ： ターメリック、シナモン
おすすめ天然石： タイガーアイ、ヘマタイト
→ 体が重く感じるときは、地に足をつけるサポートアイテムを取り入れて、内側から整えましょう。
➤タイガーアイを使用した商品はこちら
➤ヘマタイトを使用した商品はこちら
「今日は天気のせいで不調かも…」そう感じたら、それは自然とのズレを知らせるサインかもしれません。
トルマリンや水晶は、健康運やエネルギー調整に効果的な商品として幅広く知られています。
タイプ別の天然石とともに、水晶やトルマリンを日常に取り入れるのもおすすめです。浄化とエネルギーの安定をサポートし、天気や気温の変化にも負けない快適な心と身体へと導いてくれます。
自然の恵みを味方に、毎日をもっと自分らしく、穏やかに過ごしていきましょう。
