ジメジメとした空気、長引く雨、晴れ間の少ない空模様...梅雨はどうしても心がどんよりしがち。朝起きるのがつらくなったり、気力が湧かなかったり、人間関係にも敏感になる季節です。そんなネガティブな気分にそっと寄り添い、明るい気持ちへと導いてくれる存在が「パワーストーン(天然石)」です。
今回は、梅雨の心と体にエネルギーをチャージしてくれるポジティブストーンをご紹介します。
パワーストーンとは？
パワーストーンとは、天然の鉱物や宝石の中でも、特に”エネルギー”や”波動”を持つとされる石のことを指します。日本語では「天然石」とも呼ばれ、古代から世界中で「お守り」や「祈りの道具」、「癒しのアイテム」として用いられてきました。
石にはそれぞれ独自のエネルギーや意味があるとされ、恋愛・健康・金運・人間関係・精神安定など、願いや目的に応じて選ばれます。持ち歩いたり、アクセサリーとして身に着けたりすることで、その石の力が持ち主の波動と共鳴し、サポートしてくれると考えられています。
梅雨とは？
梅雨とは、日本の初夏に訪れる、雨の多い季節を指します。主に6月上旬～7月中旬にかけて、太平洋高気圧と梅雨前線の影響で雨の日が続きます。
この時期は空気が湿ってジメジメとし、日照時間も短いため、体や心にさまざまな変化をもたらします。農業にとっては大切な水の恵みの季節である一方、私たちの日常生活にはネガティブな影響を与えやすい面もあります。
なぜ梅雨の時期は憂鬱・ネガティブになりやすいのか？
梅雨時期に気分が沈みがちになる理由には、以下のような環境的・生理的な要因が影響しています。
・日照不足
太陽光に含まれる紫外線には、脳内の「セロトニン(幸福ホルモン)」の分泌を促す作用があります。雨が続いて日光を浴びる機会が減ることで、セロトニンが不足し、気分が落ち込みやすくなるとされています。
・気圧と自律神経の乱れ
低気圧が続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなり、頭痛・倦怠感・やる気の低下などの症状がでやすくなります。気分が沈んだり、焦りや不安を感じやすくなるのもこの影響です。
・湿度の高さ
温度が高いと、汗が蒸発しにくくなり、体温調節が難しくなったり、体がだるく感じたりします。また、カビや湿気による住環境の不快さも、精神的ストレスの原因になります。
梅雨の憂鬱を晴らす ポジティブなパワーストーン
◆シトリン
「太陽の石」とも呼ばれるシトリンは、明るさ・自信・活力を象徴する石。心の曇りを吹き飛ばし、前向きな気持ちを取り戻させてくれます。金運アップにも◎。曇り空の下でも、内側から光を取り戻すお守りに。
◆アメジスト
ストレスを和らげ、感情のバランスを整える効果があるとされるアメジスト。イライラや焦り、不安を鎮めてくれるため、気分のアップダウンが激しい梅雨時期にぴったりの癒し石です。
◆アクアマリン
水のエネルギーを持ち、穏やかな心を育むアクアマリン。雨音のように心を静かに整え、コミュニケーションを円滑にしてくれます。家庭や職場などで「なんとなくギスギスする」時のお守りにも。
◆ラブラドライト
内なる直感を高め、希望の光を見つけさせてくれるラブラドライト。見る角度によって虹色の輝きを放つこの石は、暗い気分に”新しい視点”を与えてくれる頼もしい存在です。
◆サンストーン
「太陽の光を宿す石。」自己肯定感を高め、ネガティブなエネルギーを跳ね返す力を持ちます。天気に左右されがちな気分を、内側から明るく照らしてくれます。
◆ペリドット
「太陽のしずく」とも呼ばれ、希望や明るさ、ポジティブな思考を育む石です。自分に自信を持てず落ち込んだとき、心に小さな勇気をくれるような優しいエネルギー。
◆カーネリアン
やる気・行動力を刺激する「元気の石」。梅雨のだるさに負けそうな朝に、ぐっと背中を押してくれるような力強いパートナーです。赤オレンジ色も元気をくれます。
パワーストーンの浄化方法
パワーストーンは持ち主のエネルギーを受け取り、周囲のネガティブな波動も吸収します。そのため、定期的に浄化を行うことが大切です。
・月光浴
柔らかな月の光に一晩当てることで、石に溜まった不要なエネルギーをリセット。優しく癒す浄化法で、ほとんどの石に使用可能です。
・水による浄化
流水で数分洗い流す方法。ただし、水に弱い石(セレナイト、アンバー、ラピスラズリなど)には使用不可。
・ホワイトセージ、パロサントの煙での浄化
乾燥させたハーブや木片の煙をくぐらせることで、邪気を払い、石をスピリチュアルにクリアにします。
・水晶クラスターの上に置く
浄化力の高い水晶(特にクラスター)の上に石を数時間置くことで、パワーチャージと浄化が同時に行えます。
・音による浄化(チューニングフォークやシンギングボウル)
音の波動によって石を共鳴させ、滞っているエネルギーを流す方法です。
まとめ
湿気や天候に心身が影響を受けやすい梅雨の季節。そんな時こそ、パワーストーンの優しいエネルギーに頼ってみましょう。シトリンやアクアマリン、サンストーンなど、石たちはそれぞれ異なる方法で、あなたの気持ちに光を差し込んでくれます。こまめな浄化も忘れずに、自分に合った”ポジティブストーン”をお守りに、梅雨を心穏やかに乗り越えていきましょう。
